Yoga mit Tiefe – eine Einladung zum Loslassen

Mein Yogaangebot schafft Raum, um dich selbst auf eine ganz neue Weise zu erfahren – jenseits von Leistung, Perfektion oder festgelegten Formen. In meinem Unterricht geht es nicht darum, bestimmte Positionen zu meistern, sondern darum, dich selbst zu spüren. Deine Bewegungen dürfen aus dem Moment heraus entstehen, im Einklang mit deinem Atem, deinem Körper – und dem, was gerade da ist.

Hier findest du keinen Yoga, das auf Kontrolle oder harte Disziplin setzt. Sondern einen Raum, in dem sich Spannung lösen darf. Wo du mit dir selbst in Kontakt kommst – durch achtsame Bewegung, stille Wahrnehmung und eine absichtslose Haltung. Das Ziel? Gibt es nicht. Denn es geht nicht ums Tun, sondern ums Geschehenlassen. Um das stille Staunen über das, was ist und sich entfaltet.

Inspiriert von körperorientierten, traumainformierten Ansätzen und einer spirituellen Praxis, die den Körper nicht übergeht, sondern ihn als Tor zur Tiefe würdigt, begleite ich dich sanft auf deinem Weg – ob in Einzelstunden oder in der Gruppe.

Wenn du Lust hast, dich selbst neu zu spüren, lade ich dich herzlich zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein.

Und wenn du dich zwischendurch inspirieren möchtest: Auf Instagram, WhatsApp oder Telegram teile ich regelmäßig Impulse, kleine Übungen und Termine für offene Stunden.